No le quites arrugas a la vida, ponle vida a las arrugas
Hoy vamos a hablar de eso que sucede en nuestra piel por el paso del tiempo y que tanto queremos evitar y no aceptar: LAS ARRUGAS
Es un gran tema del que se habla mucho. Hay mujeres que antes de cumplir los 30 ya se miran con lupa las primeras lineas de expresión.
Y cómo bien dice la palabra las lineas de expresión no son las arrugas.
Y cómo bien dice la palabra las lineas de expresión no son las arrugas.
Como siempre todo depende de cada una/o. Depende de la piel que se tenga, si es seca o con tendencia a grasa. Depende del tipo de alimentación que llevemos, de la cantidad de sol que tomemos y sobre todo cómo nos cuidemos y protejamos la piel.
Por otro lado nos encontramos con el paso del tiempo, vamos perdiendo luminosidad y elasticidad, viendo así nuestra piel menos tersa.
¿Cuál es el punto de esa edad en el paso del tiempo? Pues tenemos varios puntos.
- De los 20 a los 30
La piel esta en su mayor esplendor, con sus defensas adecuadas y abundantes en elastina y colágeno que ayudan a que no aparezcan las arrugas.
Es este momento es recomendable prevenir con la alimentación, actividad física y sobre todo protegernos del sol con un buen fotoprotector que sea orgánico sin químicos.
- De los 30 a los 40
Podemos empezar a ver el daño del sol si no hemos prevenido a tiempo, la elastina y el colágeno comienzan a descender. Las lineas de expresión se empiezan a marcar.
- De los 40 a los 50
La piel se vuelve más áspera y las lineas de expresión se hacen un poco mas profundas, marcándose en forma de arruga. La luminosidad de la piel va disminuyendo y pierde firmeza.
- De los 50 a los 60
Las manchas en la piel empiezan a aparecer. Un añadido más si tampoco hemos prevenido con el cuidado adecuado.
¿Qué hacemos para prevenir?
Tenemos que tener en cuenta que las pieles grasas son las que presentas menos arrugas, no por eso están libres de que aparezcan.
Los aceites naturales de la piel hace que este más hidratada y la piel se mantiene mas elástica.
La base es un cuidado por fuera y por dentro. Una buena limpieza e hidratación a la que vamos a ir añadiendo, dependiendo de la edad y el tipo de piel, otros productos de cuidado diario como un sérum hidratante o antiarrugas y suplementos que nos ayuden por dentro.
Y como decíamos antes, los alimentos, el ejercicio físico y un buen fotoprotector solar ayudan a mantener una piel joven.
Si no sabes por donde empezar yo te puedo acompañar y recomendarte el producto que se adecue más a tu tipo de piel y a la edad de que tengas.
En resumen, con el paso de tiempo van apareciendo las lineas de expresión y las arrugas.
Primero comienzan a descender los niveles de colágeno y elastina, vamos perdiendo luminosidad y van saliendo manchas en la piel.
Hemos comentado algunos métodos de prevención con lo que vamos a conseguir es retrasar la aparición de las arrugas. Por supuesto, los signos de la edad son inevitables.
Nos van saliendo manchas en la piel si no hemos tenido el cuidado de protegernos de los rayos UV del sol. Es muy importante usar un fotoprotector de calidad, sin tóxicos, que nos proteja del sol y de la luz azul de las pantallas que a día de hoy estamos tan expuestas/os.
Es importante tener en casa productos del cuidado diario sin tóxicos que nos cuide por fuera nuestra piel y por dentro de nuestra piel, además así aportamos nuestra semilla a seguir construyendo y mejorando la calidad de nuestro planeta.
- Y recuerda, los gestos que vamos haciendo a lo largo de la vida, sobre todo cuando reímos es vida y felicidad.
